16 lat

[...] na pierwszy cykl nic innego jak meta albo jakis test, ewentualnie razem w minimalnych dawkach! Mi taki sam cykl - meta, susta, deka - rozpisal typ, z tym, ze on koksi od 7 lat, a od 5 startuje w zawodach takze taki sobie moze pozwolic, a nie ktos kto ma stycznosc z SAA po raz pierwszy! I takim sposobem ja sam na pierwszy cykl wrzucilem meta + [...]

[...] a nasz Arnie S.??? http://fullspike.com/bodybuilding/bodybuilders/arnold-schwarzenegger/gallery/young/arnold-schwarzenegger-young-teenager-4.png 18, czy nawet 19sto latek. juz to widze, jak zaczal w wieku 16 stu lat cwiczyc i dzieki ryzowi i kurczakom sie tak wyrobil. z reszta. sam sie przyznal w dokumencie na discovery, ze kul dup_e ;/ [...]

hmm... te posiłki nie są ubogie- są bogate w białko i zdrowe tłuszcze to raz a dwa tak jak powiedizałam- przez wiele lat jadłam znikome porcje jedzenia i czasem nawe osatni posiłek o 16... mysle ze jesli dowale teraz tak duzo jedzenia na raz moge miec problem, uwazam ze powinnam robic to stopniowo, dlatego tez tak postepuje:) z czemu banany niby [...]

O prohormonach to mógłbym sporo popisać ale nie gościowi co profilu nie wypełnił (pewnie masz 16-17 lat) lucek

ja bym bardziej nawet odniósł się do aparatu ruchowego i w tym przypadku, w wieku 14 lat ani więzadła ani sciegna nie są odpowiednio wyrosnięte na treningi siłowe na siłowni, po 16 roku zycia ok, zacząć przygodę

Wiadomo nic nie zastąpi nam siłowni i profesjonalnego sprzętu stosowanego od xx lat na sprawdzonych planach treningowych. Ale zastanawiam się cały czas nad różnicą, ponieważ generalnie chodzi przecież o to aby pobudzić i przetrenować w odpowiednim procencie włókna szybko i wolnokurczliwe - białe i czerwone :-). Więc idąc tym tropem myślenia, można [...]

[...] drogą trochę cię rozumiem z tym aktem desperacji, bo mam w nadgarstku 20,5cm i też mi się wydaje mały. Dopiero jak kupuję zegarek, to się przekonuję, że to jednak nie jest mało, bo często muszę zmieniać pasek/bransoletę na większą. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-06-17 16:37:21 Ja mam 30 lat, 185 cm wzrostu i rozmiar buta 42 :-) ;-)

[...] to się przekonuję, że to jednak nie jest mało, bo często muszę zmieniać pasek/bransoletę na większą. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-06-17 16:37:21 Ja mam 30 lat, 185 cm wzrostu i rozmiar buta 42 :-) ;-) To też musi komicznie wyglądać 8-) Czujesz oglądać mecz NBA, jak latają chłopaki po 2m wzrostu i mają stopy 43-44 %-) Zmieniony [...]

[...] jedną partię niż uwijać się i zrobić 'po łebkach' trzy. Więc tak: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lMathew PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 191centymetrów NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad dwa lata siłowni + ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80kg OBWÓD [...]

ja gram w lidze siedem..druzyna nazywa sie UKS RUGBY TUR CHOJNICE..mimo mlodego skladu gra u nas tylko 3-4 seniorow a reszta to przedzial wiekowy od 16 do 18 lat zdobylismy 7 miejsce w finale ligi w krakowie a w polsce mamy miejsce 5 co jest naprawde duzym sukcesem..a co do chaosu napewno w mosinie sa jakies informacje dotyczace klubu czy moze [...]

[...] fbw dopiero zaczynam cwiczyc na serio xD ale mysle ze jesli wyciskam wiecej niz waze i ogolnie podciagniecie te sprawy to w miare jestem an dobrej drodze ;p a ty ile cwiczysz lat? Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-01 12:40:43 a ocenisz moj plan? xD jesli mozna go tu wkleic ;P Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-01 12:42:47

[...] czas na odblok. Doradzicie mi co brać i jak to rozpisać ? 1-4 metka 30mg ed 1-4 cypio 400mg/wk 5-16 cypio 500mg/wk 12-18 winko 50mg ed taki był cykl. Poproszę o "aktualną" rozpiske. Widziałem na forum tematy z odblokiem ale są one bardzo stare, niektóre mają 10 lat , a myślę ze zmieniło się trochę od tego czasu. pozdro i liczę na pomoc.

1. WIEK:30 2. WAGA: 106 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: jest -białko: 2.5g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila, masa 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN [...]

To nie zależy zbytnio od wieku.. ja je miałem w wieku 16-17 lat.. Tworzą sie ponoć w wyniku dużego wysiłku, np: jeżeli coś trenujesz ( ja biegałem i chodziłem na siłkę). Pojawiają się z dnia na dzień.. jak trochę tych kulek Ci wyleciało, to jeszcze kilka może wylecieć, za to krwawienie może nie ustąpić tak szybko, ale problem z oddaniem stolca [...]

[...] on jest. Moim zdaniem to sa takie badania jak ze szczurami :D Tyle ze na ludziach. Chodzi pewnie o to, bys zbadal jak silna jestmlodziez w przedziale wiekowym 16 - 18 lat. Musisz wziac probe, czyli reprezentatyna grupe badawcza na ktorej przeprowadzisz badanie. Np zapros kumpli z liceum na swoj AWF i daj im wyciskac. Zanotu te wyniki ktore [...]

[...] przepisem na danie, problemow z zaladkiem nie mam, czuje sie mlodo i organizm tez mam w takiej kondycji :) wybacz, ale nie dociera do mnie nic od ludzi ktorzy cwicza kilka lat a wygladaja tak, jakby silowni na oczy nie widzieli. co do diety, ta ktora podales moze byc, mozesz cos jeszcze dodac troche jedzenia jak nie bedziesz czul sie pelny. [...]

co wy wszyscy z tym boldem ? Sa duzo lepsze i pewniejsze środki prolo i w połowie dorzuc wino i bedzie lepszy efekt jak po boldku w Twoim przypadku p.s. 19 lat i tyle bomb Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2010-09-06 16:10:18

hehe lat mam 16 (ale wyglądam na 18 ) a co do diety hmm jem 5/7 razy na dzień. potreningu lubie sobie zjeśc ryż z kotletami sojowymi oraz twaróg. pije średnio 0,5l mleczka na dzień, śpie równe 8 godzin. Ej a co do tego planu treningowego to mam swój i dzięki niemu mam efekty w postaci przyrostów: poniedziałek - braki, brzuch wtorek - biceps [...]

1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 95,9 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: ~230g -węglowodany: ~400g -tłuszcz: ~60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tygodniu (5x cardio po 50min) 9. CEL CYKLU: redukcja, spalenie tkanki tłuszczowej/wody pod skórnej [...]

Ankieta: 1. WIEK:23 2. WAGA:96 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo:67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 5 lat 6. DIETA: Teraz redukcja = ok 2500kcal -białko:220g -węglowodany:180 -tłuszcz:69 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 2miesiace prop+turanabol i 2 miesiace susa+ deka zejscie na propie ok 3 tyg 8. TRENING: na cyklu ok [...]